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suivre ce blog administration connexion + créer mon blog le blog beauté bio des jardins de mahila conseils les produits informations tranches de vie concours 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > >> 24 octobre 2013 4 24 / 10 / octobre / 2013 08:52 fruits et légumes d'automne bonjour amies (is) lectrices (teurs), la dernière fois, je vous ai parlé des bienfaits d'une alimentation riche en produits frais, et du coup, je me suis dit que ce serait sympa de vous donner des idées de fruits et légumes à manger, parce qu'ils sont de saison, donc moins chers et que l'on trouve facilement sur les marchés ou autres distributeurs (j'aime pas les hyper mais bon si c'est plus simple pour vous, et on y trouve des légumes et fruits bio ...). n'oubliez pas le bio. je sais, tous les grands mages de la nutrition disent qu'en terme de valeur nutritionnelle bio ou pas bio, c'est pareil... possible. mais je ne suis pas convaincue, et le non bio ce sont quand même des aliments cultivés avec des pesticides, des engrais, pas forcément cueillis à maturité. ce qui fait la valeur nutritionnelle d'un aliment c'est qu'il a pris le temps de mûrir, de bénéficier des bienfaits du soleil, de se gorger de sucre, de jus, donc de vitamines. ceci étant dit, une question se pose : qu'est-ce que je vais bien pouvoir mettre dans mon panier d'automne ? je vous propose cette liste de fruits et légumes de saison (non exhaustive..) je ne me lancerai pas à vous donner des recettes, je ne suis pas assez bonne cuisinière, mais, il y a plein d'émissions à la télé sur la cuisine (à ce propos, je vous recommande celle de christophe michalak sur france2, qui donne plein d'idées avec des plats faciles à réaliser). et sur internet, vous pouvez trouver des sites avec des recettes plus ou moins difficiles ou compliquées, pour tous les goûts, à tous les prix. repost 0 jardinsmahila - dans produits commenter cet article 17 octobre 2013 4 17 / 10 / octobre / 2013 11:05 mangez 5 fruits et légumes par jour bonjour amies(is) lectrices (teurs) mangez 5 fruits et légumes par jour, c'est la nouvelle litanie des experts, de ceux qui savent ce qui est bon pour nous. sauf qu'on nous empoisonne à petits feux avec des fruits, des légumes plein de pesticides et autres produits chimiques. quant à ce qu'il y a dans les produits tous prêts, je préfère même pas y penser. bon, de toute façon, les fruits et les légumes c'est bon et indispensable pour notre santé. depuis la naissance de l'homme, il s'est toujours nourri de viande, poissons, légumes, fruits... l'être humain est omnivore, ce qui veut dire qu'il a besoin d'une alimentation variée, qui doit lui apporter les vitamines, minéraux et autres composants dont il a besoin pour vivre, grandir, et rester en bonne santé. dans notre société moderne, nous nous sommes beaucoup éloignés de tout ça et notre corps proteste en développant des maladies, sans parler des additifs et autres produits chimiques que l'industrie met dans notre alimentation pour qu'elle soit plus attirante visuellement, plus forte ou moins forte gustativement. bref, une grande partie de ce que nous mangeons est pré-fabriqué, artificiel et très loin des produits originaux. je sais que je suis un peu l'enfonçeuse de porte ouverte, je sais que c'est plus facile de mettre une pizza surgelée au four quand on rentre à 8 ou 9h du soir, crevée. pourtant, sur la longueur on est sûr d'être perdants. il faut juste essayer et voir; et pour ça je vous ai listé quelques habitudes à prendre qui pourraient vous aider à manger sain. pas question de faire ma donneuse de leçon, car comme tout le monde il m'arrive de sortir une pizz du congélateur, ou d'ouvrir un pack de soupe (je prends du bio ça me donne bonne conscience). mais je me dis que si j'essaie de cuisiner moi-même la plus grande partie de mes menus, c'est un pas vers une alimentation plus équilibrée et meilleure pour notre santé. je vous propose quelques astuces pour ne pas systématiser les produits pré-mâchés, et industriels pour vous et votre petite famille - faire les courses toute seule (si possible) ça va plus vite - préparer une liste de menus pour la semaine (ça aide et on perd moins de temps dans les rayons) - préférer le marché au super ou hyper marché (les produits sont plus frais, et si vous avez la chance d'être en province, il y a souvent des producteurs locaux qui ont des produits vraiment de bonne qualité et hyper-frais) - manger des fruits et légumes de saisons, bio si vous pouvez - mélanger les légumes afin de les faire accepter par les enfants (ex : carottes et pommes de terre, choux fleur et pâtes, ça c'est une recette de ma grand mère napolitaine et c'est super bon à la sauce tomate) - préparer vos plats à l'avance (samedi par exemple) comme ça la semaine vous n'avez qu'à les rechauffer le soir - faire des soupes un peu élaborées avec des mélanges d'ingrédients (lentilles au jambon ou potiron au fromage de chèvre, c'est la super mode en ce moment). c'est facile à cuisiner et ça peut faire un plat complet. vous ajoutez un dessert type yaourt ou fruit et le tour est joué. - manger bio le plus possible. si vous avez le temps et un jardin, cultivez vos légumes et plantez des arbres fruitiers, c'est bon pour la planéte et vous aurez le plaisir d'aller cueillir les légumes et les fruits avec vos enfants. question : est ce que vous vous souvenez du goût d'une cerise cueillie sur le cerisier ? des idées, il y en a plein, il suffit juste de ne pas se laisser porter par la pub qui nous propose du prêt à manger cher et mauvais pour notre santé. si vous en avez des idées, à nous faire partager, votre expérience, n'hésitez pas à le dire. je suis très intéressée et les lectrices de ce blog également j'en suis sûre. allez , essayez et vous m'en direz des nouvelles ! repost 0 jardinsmahila - dans conseils commenter cet article 14 octobre 2013 1 14 / 10 / octobre / 2013 09:10 j'ai testé pour vous (12) bonjour amies (is) lectrices (teurs) aujourd'hui, je voudrais vous présenter un produit démaquillant. je l'ai testé et trouvé super. j'ai utilisé plusieurs types de démaquillant : sous forme de crèmes, ou liquide, et même des lingettes, mais les lingettes, j'ai arrêté car ça pollue. d'ailleurs je n'utilise plus aucune lingette même en produit pour la maison. j'ai aussi essayé les démaquillants visage et yeux. bref, j'en ai fait pas mal. je suis assez exigeante sur les produits démaquillants car c'est très important, à mon sens, d'être bien démaquillée surtout les yeux. les paupières sont fragiles et le contour des yeux marquent facilement notre âge et notre état de fatigue. il est donc obligatoire d'avoir un démaquillant à la fois doux et efficace, qui respecte la fragilité de cette zone du visage. la grange aux herbes est une marque de produits biologiques et naturels. la société est située en lorraine. c'est une entreprise artisanale comme je les aime, parce que les personnes qui y travaillent ont le souci de la qualité et de la créativité. ils proposent des produits labellisés nature et progrès, comme des savons, des shampoings, des eaux florales, bref une large gamme. démaquillant pour les yeux la grange aux herbes aspect : dans une bouteille bleue pour préserver ses qualités, il se présente sous forme d'un liquide transparent. parfum : parfum frais mélange camomille/bleuet mon avis les plus : le flacon pompe en plastique qui facilite l'utilisation et le transport. son odeur fraîche et agréable. son efficacité, pas besoin de passer plusieurs fois, il démaquille d'un coup ce qui évite les frottements et l'agression des paupières. le super plus, il ne pique pas les yeux. sa composition à base de bleuet et de camomille dont les vertus apaisantes pour les yeux sont reconnues depuis bien longtemps. il laisse la peau douce et souple. les moins : ne démaquille que les yeux, car j'aime bien les démaquillants yeux et visage. a part ça, je ne vois pas. le coup de fil à une amie : je recommanderais volontiers ce démaquillant à une amie et même à la fille d'une amie, si elle a
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
Domain Name: OVER-BLOG.COM
Registry Domain ID: 112622266_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2019-01-25T18:11:54Z
Creation Date: 2004-02-25T19:51:07Z
Registry Expiry Date: 2020-02-25T19:51:07Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS0.PROCEAU.NET
Name Server: NS1.PROCEAU.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-09-19T03:46:21Z <<<
For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp
NOTICE: The expiration date displayed in this record is the date the
registrar's sponsorship of the domain name registration in the registry is
currently set to expire. This date does not necessarily reflect the expiration
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